jueves, 31 de marzo de 2011

¿Qué hacer con un patrón adictivo?

Cuando un patrón adictivo resurge, puedes desafiarlo al no actuar al respecto. Puedes hacer estas preguntas: Si elijo hacer esto: ¿cuál será el efecto de esta elección para mi? Y si elijo hacer esto: ¿Cuál será el efecto de esta elección en los demás? Entonces, haces una nueva elección consciente, dirigida a un enfoque más amoroso y cuidadoso. Cada vez que desafías un patrón adictivo, te fortaleces y le das poder a la divinidad del Alma para que se haga presente en ti, como una fuente natural de energía, tal como respirar. Si, pese a todo, te entregas a tu adicción, es bueno recordar que en realidad y de una manera velada, estás intentando ser amado. Detenerte en el bar, la chocolatería o la tienda son formas equivocadas de decir: “Me amo y siento amor por mi.” John-Roger con Paul Kaye

lunes, 28 de marzo de 2011

El amor no es un sentimiento

“Cuánta gente trabaja por la paz en el mundo! Pero en realidad no hacen nada para que esta paz se instale verdaderamente. Nunca han pensado que, en primer lugar, son todas las células de su cuerpo, todas las partículas de su ser físico y psíquico las que deben vivir según las leyes de la paz y de la armonía para emanar esta paz por la cual pretenden trabajar. Aunque escriben sobre la paz o se reúnen para hablar de la paz, siguen alimentando la guerra en ellos, ya que están luchando sin cesar contra una u otra cosa. De esta forma, ¿qué paz pueden aportar? En primer lugar, el hombre debe instalar la paz en sí mismo, en sus actos, sus sentimientos, sus pensamientos. Sólo entonces trabaja verdaderamente por la paz."


“Generalmente la gente siempre espera que las mejoras que desean vengan del esfuerzo de los demás o de las condiciones externas. La enseñanza (la ciencia iniciática) revela y permite constatar la impotencia de cada ser para cambiar a otro o al mundo de fuera, al tiempo que nos descubre las grandes posibilidades que, por el contrario, poseemos en nuestro interior, gracias a los incesantes intercambios que nos unen al medio que nos rodea. Toda transformación de nosotros mismos, por pequeña que sea, conlleva cambios a nuestro alrededor.


Al menospreciar el trabajo sobre uno mismo, los humanos siguen sin poder encontrar una solución para los problemas individuales, sociales y planetarios de su existencia. Cada cual intenta actuar allí donde no puede obtener ningún resultado duradero, y olvida hacer esfuerzos sobre sí mismo. Esto da lugar a la propagación de una filosofía egocéntrica, la búsqueda de capitales materiales, la negación de las verdades espirituales, la irritación de unos con otros, la falta de confianza en nuestros hermanos humanos, causa a todas las guerras”.

"Ustedes comprenderán lo que es verdaderamente el amor cuando dejen de considerarlo como un sentimiento. El sentimiento está necesariamente sujeto a variaciones según se dirija a tal o cual persona, mientras que el amor verdadero es un estado de conciencia independiente de los seres y de las circunstancias. Amar, no es tener un sentimiento hacia alguien, sino vivir en el amor y hacer todas las cosas con amor: hablar, caminar, comer, respirar, estudiar con amor… Amar, es haber armonizado todos nuestros órganos, todas nuestras células y todas nuestras facultades para que vibren al unísono en la luz y en la paz. El amor es pues un estado de conciencia permanente. Aquél que ha alcanzado este estado de conciencia siente que todo su ser está impregnado de fluidos divinos y todo lo que hace es una melodía." Algunas enseñanzas de Omraam Mikhaël Aïvanhov

domingo, 27 de marzo de 2011

Vence el descuento para el Taller de MEDITACIÓN INTEGRAL

¡Hola! Te cuento que tenés tiempo hasta el jueves 31 de marzo para el descuento del Taller de MEDITACIÓN INTEGRAL. Hasta ese día, el valor es de $ 250.-, que podés abonar por depósito en una cuenta del Santander Río, por tarjetas de crédito, Rapipago o Pago Fácil. El día del taller (3 de abril) sale $ 300.-, en efectivo. Estoy entusiasmadísima con el contenido del Taller: vas a poder sanar y armonizar toda tu constelación interna: padres, abuelos, esposos, niños, a fin de dar amoroso espacio a tu Ser y a esa pareja del alma que soñás. Además, vas a aprender a respirar; a relajarte en cualquier situación; a limpiar tus chacras; a conectarte con tu Ser Superior; a vivir con conciencia! El CD que te llevarás tiene no sólo lo que trabajaremos sino mucho más. Te espero.

sábado, 26 de marzo de 2011

Duras caderas, duras cadenas

El Doríforo, un canon de la belleza griega (y occidental), está en Buenos Aires. Mirando la foto, sobre todo la de espalda, se nota que el venerable señor está quebrando la cadera al caminar, algo que un hombre de hoy caracterizaría como de homosexual. ¡Qué interesante! :-)

Cuando trabajo con hombres el tema de su postura, lo que se traduce en su actitud ante la vida, siempre aparece la rigidez que tienen en la pelvis. Se mueven en bloque, sin poder diferenciarla e individualizarla. Padecen dolores en la zona y algunos hasta problemas realmente serios que los han llevado a operaciones.

No hay dudas de que, además de otros temas, el área tiene que ver con la sexualidad. Por más que se la den de machos superados, la rigidez indica una pobre sensibilidad y performance y un temor manifiesto. La flexibilidad corporal es un signo de apertura y fluidez. Para pensarlo... con el Doríforo de testigo...

lunes, 21 de marzo de 2011

¿Alquimizas plomo en oro?

Después de unos años de hacer terapia psicoanalítica, me di cuenta de que yo era una colección de dolores, contracturas, síntomas y enfermedades varias y floridas. Mi mente podía comprender determinadas cosas pero mi cuerpo estaba atrapado en historias viejas y mi energía estaba bloqueada de tanto peso sin descargar. A esa altura, yo ya conocía las terapias alternativas y la importancia de lo corporal. Entonces, hice algo que me fascina: estudiar mientras trabajo… en mí. Inicié la carrera de Terapia de Integración Cuerpo-Mente y todo cambió.

No sólo recuperé mucho bienestar físico (que ha ido yendo y viniendo de acuerdo a mis procesos, en una gozosa espiral ascendente y plena) sino que encontré mi camino vocacional. Dos decisiones fueron cruciales en este inicio. Una es que, por el temor primerizo de cualquier recién graduado, me entregué inconcientemente a mi Ser Superior y al “campo” (como dice Chopra) para saber qué decir y hacer con mis pacientes. Mi labor era estar presente, conectada, abierta y lo que fuera necesario surgiría como respuesta a lo que cada uno traería ese día. Pronto, me di cuenta del trasfondo de cada acontecimiento que me contaban. Cada situación o relación era el escenario en donde se desarrollaba el proceso del despertar de cada uno.

El espacio terapéutico es alquímico: transmuta plomo en oro. Es un desperdicio que muchos lo tomen sólo como un lugar en donde charlar de lo que les sucedió en la semana, sin reconocer los dones y potenciales que han traído, sin bucear en las profundidades abisales que nos constituyen para emerger llenos de tesoros portentosos. En esa indagación de lo superficial hacia su vasta significación está el núcleo de una terapia.

¿Y qué hacemos con esas luminosas percepciones? Esta es la segunda decisión: la verdadera terapia está fuera del consultorio. Si no se implementa en la vida cotidiana lo que se trató allí, no sirve ni ayuda. La transformación real se da cuando comprendemos que hemos venido a hacernos responsables de nuestras creaciones y que tenemos los recursos para modificar cualquier supuesta realidad. Digo supuesta porque la realidad responde a nuestra visión, intención y acción. Cuando ellas cambian, cambia el afuera.

La comprensión y liberación de los juegos del Ego y la entronización del Ser como guía de nuestra vida es el primer paso, el del pensamiento. Si no lo trasladamos a la palabra y a la acción no sucederá nada. Este es un planeta físico, hemos encarnado; por lo tanto, debemos concretar nuestros despertares a la Luz. En el fondo, ¿importa si nos compramos un nuevo auto, si construimos una casa, si estudiamos pintura, si tenemos hijos o pareja, si somos pobres o millonarios? No. Importa lo que descubrimos y trabajamos de nosotros, las relaciones que entablamos, las novedades que aprendemos, las creaciones que materializamos para el mayor bien del Todo.


Este mundo que ves a tu alrededor es TU MUNDO. Eres el centro de él y su diseñador. Todo lo que lo constituye es tu elección y de nadie más. ¿No te gusta? Bucea y date cuenta qué debes sanar. En ti. Así, habilitarás la sanación en otros. En esta etapa de la Humanidad, estamos liberando milenios de paradigmas de limitación, carencia y dualidad. Si continúas poniendo tu atención en ellos, te perderás de tu particular aportación, de tu brillo primordial.

Tus nexos con cada cosa, persona, lugar, situación es el divino material con que estás tejiendo la creación de Dios/Diosa en este lugar y en este instante. Valora este momento sagrado, valórate y contribuye al tapiz con tu mejor esencia.

sábado, 19 de marzo de 2011

La divina Isadora Duncan

Estoy leyendo la autobiografía de Isadora Duncan. ¡Qué fuerza de la Naturaleza, mi Dios! Hay poquísimas personas con esa energía, esa pasión desbordante por el arte, la vida, el aprendizaje, la enseñanza, el amor, la espiritualidad. Su vida, sobre todo al comienzo, estaba llena de situaciones de pobreza y falta de reconocimientos extremos. Nada la detenía. Todo lo recordaba desde el éxtasis de la búsqueda intensa de su sendero, de su danza.

En un momento, enumerando las carencias de su casa y su inmensa creatividad para conseguir dinero, dice: “cuando oigo a los padres de familia que trabajan para dejar una herencia a sus hijos, me pregunto si se darán cuenta de que, por ese camino, contribuyen a sofocar el espíritu de aventura de sus vástagos. Cada dólar que le dejan, aumenta su debilidad. La mejor herencia consiste en dar a los niños la mayor libertad para desenvolverse por sí mismos. Nuestras lecciones proporcionaron, a mi hermana y a mí, el acceso a las casas más ricas de San Francisco. Y no envidiaba a los chicos ricos, sino que los compadecía. Me asombraba el comprobar la pequeñez y la estupidez de sus vidas y, por comparación con estos hijos de millonarios, me consideraba yo mil veces más rica en todo lo que da valor a la existencia”.
Desfallecientes, hambreados, ella y sus hermanos gastaban el poquísimo dinero que conseguían en visitar los museos, en dibujar, bailar, escribir, en difundir su arte. Pasaba horas inmóvil, en un estudio vacío y helado, buscando el centro, la esencia de su danza, esa danza que “pudiera ser la divina expresión del espíritu humano a través del movimiento corporal” hasta que la encontró y así la explicaba a los niños que enseñaba: “escuchen la música con su alma y, ahora, mientras escuchan, ¿no sienten adentro de ustedes mismos a un ser interior que se despierta y que los hace levantar la cabeza, elevar los brazos y marchar lentamente hacia la Luz?”. “A partir de esta primera lección, el niño más pequeño comprendía que todos sus movimientos y que sus andares mismos poseían una fuerza espiritual que no existe en los movimientos nacidos del ser físico o creados por el cerebro”.

Es muy inspirador conocer las impresiones de personas tan creativas, apasionadas, potentes, entusiastas, amorosas.

martes, 15 de marzo de 2011

Taller de MEDITACIÓN INTEGRAL en Buenos Aires

Como ya sabés, la meditación posee múltiples beneficios:
· Relajación física, serenidad emocional y mental.
· Capacidad para superar el estrés.
· Maestría sobre los procesos del pensamiento.
· Ampliación de la conciencia.
· Aumento de la creatividad.
· Estímulo de la autocomprensión.
· Fomento del desarrollo espiritual.

Atendiendo a todas estas posibilidades, cada encuentro constará de las siguientes etapas:

· TRABAJO CORPORAL: En Occidente, vivimos estresados y descentrados. Comenzar una meditación luego de un día de trabajo es algo así como tirarse de un décimo piso al quinto subsuelo. Por eso, primero tendremos trabajo corporal para soltar, para bajar los decibeles, para conectarnos con la quietud y la alegría, con nosotros mismos. Lo haremos a través de distintas técnicas como eutonía, bioenergética de Lowen, expresión corporal, etc. La respiración, la conciencia del cuerpo, el movimiento, el placer serán piezas claves para iniciar el proceso.

· RESPIRACIÓN PRÁNICA Y PIRÁMIDE DE PODER: La respiración debe conectarte a Tierra y a Todo lo Que Es; sólo así podés activar tu potencial y tus metas. En la Pirámide de Quinta Dimensión, liberarás tus impedimentos y te unirás a tu Ser Superior para escuchar sus consejos.

· APRENDIZAJE DE DIFERENTES MEDITACIONES: Somos distintos y cada uno tiene una forma especial de llegar a su Ser. Por lo tanto, encontrarás la tuya entre las que se presentan.

· MEDITACIÓN CON SANACIÓN: Cuando entramos a otros estados de conciencia, más profundos, es más fácil conocernos y liberar traumas del Ego a la vez que redireccionamos a aspectos plenos y creativos. Vamos a trabajar con dos meditaciones de Kryon, una para el Niño Interior y otra para los padres internos y la armonía Femenino/Masculino.

· COMPARTIR: abriremos un espacio para quienes deseen comunicar sus experiencias, sabiendo que somos reflejos uno de otros y que la toma de conciencia y sanación de uno redunda en todos.

· CIERRE: puede ser una ronda, danza, un mantra, lo que la Energía dicte para el momento.

Te invito a una fiesta en realidad: la del encuentro con tu Ser Superior, en un precioso lugar de Belgrano, con preciosas personas como vos. Será el domingo 3 de abril, de 10 a 19. Se entregará un CD con todo el material. Para más información, escribime a laurafoletto@abrazarlavida.com.ar Te agradezco difundas esta oportunidad. ¡Gracias!

lunes, 14 de marzo de 2011

Confíen en donde estén

Desde el 13 hasta el 25 de marzo, en el Calendario Maya, se recorre la Onda Encantada de la Tormenta Azul, tiempo de limpiezas arrasadoras que nos invitan a recrearnos. En estos días, más o menos a partir del 20, una fuerte concentración de planetas en Aries implicará transformaciones decisivas y potentes; el ingreso de Urano (cambio-libertad-conciencia) parece ser EL acontecimiento marcador del año. La Tierra misma está sacudiéndose y renovándose. Personas y situaciones desaparecerán o mutarán rápidamente y se te está pidiendo que liberes y crees desde nuevas perspectivas.

Esta canalización del Arcángel Uriel por Jennifer Hoffman trae claves importantes: el miedo (una energía del pasado) nos bloquea de confiar en el presente. Sólo centrándonos en el Ser podemos conectarnos a la Totalidad y dejar aparecer todo lo necesario para la resolución de cualquier desafío.

La vida y sus lecciones se presentan como desafíos que deben superar por medio de su sabiduría y guía divina. Pero, aunque piensen que éstos son retos a su sabiduría, ellos son oportunidades para que reconecten con la luz omnisciente en su interior. La bendición de cada desafío es el conocimiento de que ustedes son divinos, que el miedo es una energía cuyo poder está limitado por su voluntad para confiar en sí mismos. Confíen en donde están a cada momento para que su perfección les sea revelada, y con ella, recuerden quiénes son.

La perfección existe en sus vidas en todo momento, aunque cuando enfrentan desafíos se enfocan en el miedo, que es la energía del pasado, y bloquea la luz del amor y el poder que también están presentes. Es en sus momentos más desafiantes que se sienten solos y asustados, sin apoyo y sin guía porque miran afuera de sí mismos, incluso a la Fuente, en busca de lo que creen carecer. No confían en sí mismos, ya que sienten que han traicionado su propósito y su misión e incluso a la Fuente. Sin embargo, a través de estas experiencias adquieren sabiduría y comprensión, mediante las cuales recuerdan la conexión con la Fuente. La sabiduría del Universo siempre está dentro de ustedes cuando se acuerdan de confiar en la perfección de donde están.

Aceptan el miedo y la duda cuando se sienten abrumados y vencidos por la vida. La vida no es su amo, ustedes son los maestros de la vida y de vivir. La tercera dimensión no es más que otro espacio energético cuyo propósito es llevarlos de vuelta a la totalidad. Va a reflejar su separación hasta que pongan todas las piezas de sí mismos de nuevo en alineación con su divinidad. Incluso el Ego anhela la totalidad aunque necesita el elemento de la confianza, que proviene del Espíritu, para que esto ocurra. El Ego no tiene confianza porque conoce el miedo. Equilibrar el Ego con el Espíritu permite que se produzca la confianza y entonces tienen acceso a la sabiduría, que les permitirá cambiar la energía de su realidad y crear transformación.

Confíen en que cada aspecto de su realidad, en cada momento, existe en perfección. Entonces pasan de un momento perfecto al siguiente. Por medio de la confianza elevan sus vibraciones y reconectan con la sabiduría que se requiere para entrar en la alegría, paz, amor y abundancia. A cada momento están en la realidad energética que ustedes han creado y al confiar en sí mismos y abrirse a la guía interior, se conectan con los aspectos de su Ser que los llevan de vuelta a la totalidad, a su centro arraigado, a su luz interior y entonces están en Casa, dentro de su cielo en la tierra.

viernes, 11 de marzo de 2011

Expectativas

A veces, me sorprendo de las expectativas de algunas personas. Me cuentan historias dramáticas de décadas de abusos y sufrimientos, con elecciones repetitivas cada vez más desgraciadas, y, enseguida, me preguntan si con un par de meses de terapia van a cambiarlo todo. Cuando les digo que eso es imposible o les doy ciertos parámetros que tienen que trabajar, desaparecen raudamente… para volver a preguntármelo un año después, casi con las mismas palabras. Otros están saturados de teoría, que no han llevado a la práctica o de técnicas que aplican sin introducirlas en sus vidas cotidianas, como algo impersonal.

Por el contrario, hay personas que creen que todo será sumamente complicado, difícil y largo. Siendo tan extenso el proceso de deterioro, piensan que les llevará el mismo tiempo resarcirse. No tienen en cuenta que todo “conspira” a favor de la plenitud y la gracia (hago el paralelo con los obesos que juntan kilos durante treinta años y los bajan en tres). Además, tienen la idea de que será doloroso y caótico: sus propias vidas son así, la sanación no.
El proceso de retorno al Ser es básicamente uno de liberación y de reeducación. Es bastante simple y rápido en la Nueva Energía. Requiere paciencia, constancia, entusiasmo y, sobre todo, conciencia. Es diario, relativo a las pequeñas cosas, a los pensamientos y emociones del momento, a lo que está sucediendo. Ahí está la Maestría, no en los grandes acontecimientos utópicos.

martes, 8 de marzo de 2011

¡Feliz Día para toda/os!


En estos intensos tiempos de transformación, la energía femenina es el don más preciado que podemos compartir. A nosotras, las que venimos en envase MUJER, nos toca la nutriente y amorosa misión de sanar y crear un Nuevo Mundo. Tomemos conciencia y acción.

¡Feliz Día a todas y Feliz Día a todos los que nos acompañan de una u otra forma! Somos Seres de Luz encarnados en cuerpos humanos. Honra tu género, respetando ambas energías.

domingo, 6 de marzo de 2011

¿Qué esperas para decidir y hacer magia?

Hace más de tres años, recibí lo que yo creí era una intimación de pago de impuestos no presentados. Lo que hubieran sido $ 540.- se transformaron en $ 14.500.-. Anduve cerca de un año por distintas dependencias tratando de frenar ese despropósito hasta que alguien me aclaró que era un juicio finalizado y que tenía que pagar sí o sí. Yo había tenido un aviso anterior para que solucionara la situación pero no le di importancia: a mí no me iba a pasar nada. Además, era muy injusto. Tampoco yo podía pagar semejante suma… repito… no iba a pasar nada… hasta que pasó…

Hasta el momento en que me dijeron que debía pagar, yo había oscilado entre la ira, la victimización, la omnipotencia, la ignorancia, la soberbia y algunas otras yerbas por el estilo. Cuando me di cuenta de que no podía huir de eso (a menos que quedara inhabilitada comercialmente o que embargaran una casa), recién tomé conciencia de todo lo que se estaba moviendo con ese asunto. En principio, yo no había pagado impuestos (otros) por muchísimos años, así que era una especie de justicia divina. Por otro lado, ésa era mi última deuda; me había propuesto finalizar con ellas totalmente y esto se presentaba como el cierre. Tenía la impresión de que algo nuevo se abriría si la honraba (y así fue). Por último, estaba el tema de cómo pagarla. Si bien podía hacerlo en determinada cantidad de cuotas, ellas eran mucho de lo que entonces ganaba. Además, tenía que afrontar otros gastos no menores como la comisión de la mandataria, que era al contado.

Entonces, vi el panorama y lo acepté, totalmente. Sentí una enorme paz al hacerlo. Lo comenté con mi padre al pasar y me dijo que me daba el dinero para la comisión. Fui y negocié cómo abonar la deuda. Decidí: “esto es un nuevo comienzo; voy a salir de esta situación para siempre, lo que ahora es un gran porcentaje de mi ingreso será en poco tiempo nada más que una pequeñez”. Lo tomé como un impulso en mi vida, que me permitiría salir adelante con mi situación económica. Me puse metas de dinero mensuales hasta una cierta cantidad y las fui cumpliendo casi todas. Una vez que logré llegar a esa cifra, la doblé. Acabo de conseguirlo nuevamente y lo continuaré haciendo hasta el límite que yo decida. No es por el dinero solamente sino, entre otras cosas, porque eso significa que he ayudado a más personas en sus vidas, que he sido exitosa en mi misión y porque me merezco lo mejor.

¿Por qué te cuento esto? Porque creo que nos ha pasado a todos, de alguna u otra forma. Cada desafío que se nos presenta fue creado por nosotros mismos para resolverlo, aprender y instalar otra situación, más plena y abundante en todo sentido. En lugar de esto, nos victimizamos y repetimos el problema una y otra vez, con creciente intensidad hasta que pensamos que estamos tan atrapados que no podremos salir nunca más. No es así. No vinimos aquí a sufrir inútilmente ni a terminar desahuciados.

Cada limitación que nos imponemos es una oportunidad para liberarla. Esta semana, le decía a una paciente que nuestra personalidad y sus carencias muestran los desafíos que traemos para su conclusión. En el potencial que también traemos está la solución y la nueva vida que nos espera. Mientras no nos abramos a él y confiemos en que portamos la respuesta internamente, no habrá nueva vida.

¿Cómo hacerlo? Creyendo que es así en principio. Luego, decidiendo. Sin la tenaz decisión y la perseverante focalización no aparecen los recursos, los contactos, las circunstancias, la magia que concreta lo que nos proponemos. Cuando aparecen los primeros indicios, debemos tomar acción inmediatamente. El portal se abrió y debemos pasar. Caminar el camino, con entusiasmo, con alegría, con creatividad, con confianza. Todo lo que se te presente fue enviado por tu propia alma, en consonancia con tu vibración y el alcance de tu Maestría. ¿Qué esperas? El mundo está disponible para ti. Decide e inicia el maravilloso juego de la Vida.

viernes, 4 de marzo de 2011

Decidiendo

Cada vez con mayor intensidad estoy observando en mí y en los que me rodean la enorme importancia de DECIDIR. Como comentaba en otra entrada, tendemos a dejarnos llevar por la inercia o creemos que es suficiente con juntar información o hacer una que otra cosa de vez en cuando, llenos de dudas y temores sobre las consecuencias de la posible determinación.

Es cuando tomamos la firme e irrevocable decisión de que algo suceda que se comienzan a mover los contactos, los recursos, las situaciones que la hacen posible. En esa focalización y constancia, el “campo” de energía circundante moviliza la atracción de lo que consolidará un curso de acción.

Deja de dar vueltas, escucha tu corazón y decide. Luego, responsabilízate de lo que se desencadene, con entusiasmo y creatividad. Todo es a tu medida y conforme a lo que tu alma desea experimentar. Confía en ti y en la Vida. El mundo es amable a tu decisión.

martes, 1 de marzo de 2011

Un testimonio motivante

Hace dos meses aproximadamente, hice el relanzamiento del Curso por Internet de CREACIÓN INTEGRAL. Quiero recordarte esta valiosa opción a la transformación que posees y hacer una aclaración al respecto. Algunos me comentan que no tienen tiempo para hacerlo, que están muy atareados o sobrecargados. Justamente, no se trata de algo extra a tu vida cotidiana sino de tomar conciencia de la cantidad de vicios repetitivos que tienes y que te impiden una existencia plena y disfrutable. ¿Quién te enseñó a respirar ampliamente, a hacer las cosas con eficiencia, a tener una postura que te empodere, a manejar tu energía, a tratar con tu Niño Interno, a vivir en el aquí y ahora? Nadie. Entonces, sobrevives mediocremente cuando, con pequeños cambios concretos, puedes abrir un mundo maravilloso que está ahí, a tu disposición.

Quiero compartir el testimonio de Maribel González, de Costa Rica, alguien que tiene una vida bien complicada y, sin embargo, se comprometió de lleno en la práctica del Curso. Los resultados que está obteniendo son preciosos. Estas son algunas frases de sus auto-evaluaciones:

MÓDULO 1: Primero que todo quiero agradecerte, y agradecerme, por la oportunidad brindada de hacer este primer módulo. Ha sido una experiencia inolvidable. Por otro lado, quisiera compartir contigo que la respiración consciente ha sido mi compañera de viaje durante varios años ya. No sólo ha sido mi compañera sino también mi amiga y mi apoyo a lo largo de este gran juego que elegí jugar. Lo que aprendí en este módulo fue estar más consciente de las transformaciones físicas por las que pasa mi cuerpo. Y lo que me ha encantado, es ponerle atención al exhalar y ver como la inhalación llega sola. Esa fue una experiencia maravillosa. La relacioné en cómo todo en la vida es así. Todo llega solo, simplemente hay que permitirlo. Lo que me sugieren los movimientos de la inhalación y exhalación son vida. A ver si mi explico, cuando inhalo me abro a lo que está en este aquí y en este ahora; cuando exhalo lo acepto. Pero en resumidas cuentas, lo más extraordinario de todo ha sido ver y sentir el cambio de mi postura, cómo mi columna se ha enderezado. Cómo mi cabeza al caminar no está viendo hacia abajo sino hacia el frente; totalmente abierta y presente en todo lo que yace ante mí. Esto me ha proporcionado una sensación de seguridad y aceptación aún mayor de lo que se encuentra a mi alrededor. Con solo decirte que una semana después de empezar este módulo, empecé a caminar por las mañanas para ejercitar mi cuerpo y cuando estoy caminando ya no únicamente estoy pendiente de lo que siento y ocurre dentro de mí sino también lo ocurre a mi alrededor. Este módulo me ha ayudado muchísimo a salirme de mí misma y estar más en contacto con lo que me rodea. Gracias amiga, esto ha sido un gran regalo para mí. Espero con ansias el próximo módulo.

MÓDULO 2: Estoy emocionadísima con todo lo que he experimentado hasta el momento. Ha sido fascinante ver como cada vez soy más consciente de mi cuerpo, por consiguiente, de este aquí y ahora. Cada vez y con mayor facilidad soy consciente cuando cualquier parte de mi cuerpo está tensionado. ¡Hasta soy consciente de cuando mi rostro está tensionado! También he notado con los quehaceres más sencillos cuando estoy utilizando más energía o fuerza de la necesaria. Al ser consciente de ello, respiro y relajo la parte que está tensionada o disminuyo la fuerza. He hecho esto cuando estoy lavando los platos, cocinando o hasta escribiendo en la compu (como en este momento). Ha sido maravilloso. Todo esto, definitivamente me ha hecho vivir más en el presente. También he notado que cada vez menos se me olvida lo que voy a hacer. Antes a cada rato se me olvidaba y tenía que volver a recorrer mentalmente o físicamente lo que había hecho para recordar lo que iba a hacer. Por otro lado, se me ha hecho costumbre (por falta de otra palabra mejor) el dar gracias por todo lo experimentado durante el día antes de dormirme y al despertarme también doy gracias. Cuando empecé este curso no tenía ni idea en lo que me estaba metiendo. Sólo me dejé guiar por mi intuición (Ser), la cual me dijo, ¡HÁZLO! Me agradezco tanto por haber seguido mi intuición. Y también quiero agradecerte a ti, de nuevo, por tan maravillosa oportunidad. Acabo de hacer el ejercicio de relajación de este módulo. ¡Fue una experiencia increíble! Sentí como una por una las partes de mi cuerpo se iban relajando. Algo muy interesante es que sentí todo mi lado derecho más tensionado que mi lado izquierdo e inmediatamente se me vino a la mente: TU LADO MASCULINO. También sentí ondas de energía encima de todo mi cuerpo. A la hora de pedir, ¡sentí como se abría mi pecho y mi corazón!!!!!!!!!!!!!! Me quedé un buen rato sintiéndolo todo. De nuevo, no me canso de agradecerme y agradecerte tan maravillosas experiencias. Definitivamente voy a seguir haciendo este ejercicio. PD: A la hora de pedir, pedí AMOR INCONDICIONAL.

¡Qué hermoso sería acompañarte a que abras tu vida al potencial increíble que espera dentro de ti! Todo lo que sueñas ya está disponible si te aceptas como el ser maravilloso que eres y confías en ti y en Dios/Diosa. Infórmate y comienza ahora.